Как я бросил теннис 🎾 (и это оказалось одним из лучших решений года)

Как я бросил теннис 🎾 (и это оказалось одним из лучших решений года)

Когда я начинал играть в теннис, думал: «Вот оно! Отличный способ отвлечься от работы, двигаться и заряжаться энергией». Сначала так и было. Тренировки, корректировка техники, первые победы — всё казалось идеальным.

Но очень быстро большой теннис превратился в источник стресса 😅

Каждая тренировка заканчивалась не чувством лёгкости, а раздражением: «Почему я не могу играть лучше? Почему это так сложно?» Вместо заряда энергии я уносил домой злость и усталость.

Чтобы действительно хорошо играть, нужно с детства гонять по три тренировки в день. Я понял: мне этого не нужно. Я не хочу тратить силы на очередное «быстрее, выше, сильнее».

Для меня отдых — это про баланс. Например, в зале всё стабильно: каждый раз я прогрессирую, пусть на 1%. А в теннисе всё иначе. Сегодня ты попадаешь на 70% ударов, завтра на 10% — и это бесит.

Ну и теннис, конечно, затратный вид спорта: много энергии, сил и деняк(

Посмотрите на скриншот: 4 часа тренироваться, чтобы потом в итоге дико устать и вишенка на торте — на следующий день не повторить результат, а ухудшить...

В какой-то момент я просто спросил себя: «Зачем?» Я хочу жить в гармонии и радоваться тому, что делаю, а не превращать свободное время в гонку.

Мой главный инсайт и мораль поста: отдых — это не про достижения, а про момент, в котором ты чувствуешь себя собой. Если что-то больше не приносит радости, отпустите это (работа, хобби или город, неважно). Иногда именно это открывает дверь к чему-то новому.

Источник новости https://t.me/marketing_nikolay...