Ученый Андер Эрикссон всю жизнь изучал вундеркиндов

178

Ученый Андер Эрикссон всю жизнь изучал вундеркиндов.

В течение 30 лет он анализировал поведение в процессе обучения лучших специалистов в разных областях.

Вот 7 советов, как быстро обучаться:

1. Режим дрели

Пааво Нурми установил 22 мировых рекорда в марафонах.

На дистанциях от 1500 метров до 20 км он был просто лучшим. В течение нескольких лет он был непобедим. Но как только другие бегуны узнавали его тренировочный режим, все стали его догонять.

Высокие результаты = эффективные тренировки.

2. Преимущества новичка

Когда вы осваиваете новый навык, вы получаете преимущества новичка.

Вы быстро совершенствуетесь, не прилагая особых усилий. Но через некоторое время вы перестаете замечать быстрые результаты, как бы вы ни старались. Люди думают, что достигли предела.

Но мастерство приходит после этой фазы.

3. Одиночная практика

Допустим, все мы учимся у лучшего учителя.

Тогда почему одни опережают других? Одиночная практика.

Скрипач уровня А+ к 18 годам набрал 7410 часов практики, средний уровень - 5301 час, а ниже среднего - 3420 часов.

Увеличивайте количество повторов.

4. Ментальное представление

Эксперты хорошо разбираются в закономерностях.

Это могут быть факты, правила или взаимосвязи. Подумайте, как шахматные гроссмейстеры смотрят на доску и за долю секунды понимают, что это неправильный ход.

Лучшие игроки обладают более глубоким пониманием игры.

5. Исправление ошибок в процессе

Опытные ученики исправляют свои ошибки чаще, чем среднестатистические.

Когда действие не соответствует их видению, они сразу чувствуют, что "что-то не так". Постепенно они начинают хорошо замечать свои ошибки.

Таким образом, они совершенствуются быстрее остальных.

6. Роль учителя

Хороший наставник учит не как, а почему.

Они углубляют ваше понимание игры. Это помогает их ученикам расширять свои умственные представления и самостоятельно решать проблемы.

В конце концов, лучшие ученики сами становятся своими учителями.

7. Существует ли природный талант?

Людям хочется верить, что эксперты рождаются с талантом.

Уникальные гены, превосходный мозг. Но на самом деле Эрик никогда не находил человека, который достиг бы мастерства, не работая наравне со своими сверстниками.

Навыки приобретаются не по волшебству, а путем повторения.

@MikeBlazerX