Как всегда иметь хорошее настроение и много энергии?
Как всегда иметь хорошее настроение и много энергии?
За последние несколько лет я составила такую структуру, систему настроек счастливого и стабильного человека, которого не качает, нет недовольств, у которого каждый день все хорошо:
А) "Главные навыки для счастливой жизни"
1. Опора на себя
- Понять - что это, как и зачем. Чем это так круто, в чем бонусы по жизни.
- Что конкретно для этого нужно делать в разных ситуациях и в разных сферах жизни.
- В зоне влияния, вне зоны влияния
- Эмоциональные опоры в себе (с подробностями).
- Раскачать свое приятие. Научиться принимать всех и вся, как оно есть.
- Что делать со своими зависимостями.
- Как прокачивать свою жизнь, чтобы все реально менялось к лучшему каждые 6 месяцев.
- Щедрость и благодарность сильного человека.
- Внутренняя стабильность. Чтобы не болтало.
- Видеть свои ограничения.
- Как обрабатывать свое плохое настроение.
- "Счастье = 0 ожиданий" - как внедрить эту формулу в жизнь на практике.
- И другое.
2. Видеть людей
- Научиться видеть людей.
- Научиться видеть людей отдельно.
- Научиться видеть людей хорошими (большей частью, когда это возможно).
- Научиться интересоваться людьми.
- Как принимать поступки других людей, чтобы тебя не качало и не бомбило.
- Повысить свою благодарность.
3. Простота
- Главный враг в жизни - завышенная важность, ЧСВ, гордыня, эгоцентризм. Что с этим делать, и какими инструментами прорабатывать, убирать из себя.
- Как существенно улучшить отношения с людьми.
- Как сделать самооценку более адекватной.
- Легкие и тяжелые люди. Как и за счет чего стать легче
Результат:
Вам становится жить гораздо проще и легче сразу же. Ощущение света в конце тоннеля. Как будто больше кислорода. Все становится понятно, куда и как прилагать свои усилия. Ровное настроение без провалов. Вы становитесь гораздо привлекательне для себя и других.
Источник новости https://t.me/seoandme/1601...