Привет, не могу не поделиться впечатлениями о книге, которую...

Привет, не могу не поделиться впечатлениями о книге, которую читаю прямо сейчас — «Под давлением» (www.mann-ivanov-ferber.ru/books/pod-davleniem)

Она о том, как выдавать лучший результат в стрессовой ситуации, а, точнее, как ее быстро преодолеть.

Мне нравится то, что авторы не просто дают модные техники трех выдохов и домашку «не думайте ни о чем 30 секунд», а объясняют природу психологического напряжения, приводя данные статистики и математику. Плюс встречаются ништяки для расширения понятийной базы. Например, «искажение доступности», когда то, что произошло в «решающий» момент запоминается лучше, отчетливее и, кажется, что это было круче, чем на самом деле. Так все запоминают решающий гол в финале Чемпионата мира, но могут позабыть о более удачных (с объективной точки зрения) для этого футболиста играх.

Источник новости https://t.me/kineticaagency/20...