Многие сеошники со всего мира проходят в последние годы мои...

Многие сеошники со всего мира проходят в последние годы мои курсы. И никто еще пока ни разу не пожалел, многие сильно изменили свою жизнь - и мужчины, и женщины.

Как всегда иметь ровное настроение и МНОГО ЭНЕРГИИ?

За последние несколько лет я составила такую структуру, систему настроек сильного и стабильного человека, которого не качает, нет недовольств, у которого каждый день все хорошо (конечно, это не для тяжелых ситуаций, но и в них люди ощущают себя гораздо сильнее):

А) "Главные навыки для сильной жизни"

1. Опора на себя

- Понять - что это, как и зачем. Чем это так круто, в чем бонусы по жизни.

- Что конкретно для этого нужно делать в разных ситуациях и в разных сферах жизни.

- В зоне влияния, вне зоны влияния

- Эмоциональные опоры в себе (с подробностями).

- Раскачать свое приятие. Научиться принимать всех и вся, как оно есть.

- Что делать со своими зависимостями.

- Как прокачивать свою жизнь, чтобы все реально менялось к лучшему каждые 6 месяцев.

- Щедрость и благодарность сильного человека.

- Внутренняя стабильность. Чтобы не болтало.

- Видеть свои ограничения.

- Как обрабатывать свое плохое настроение.

- "Счастье = 0 ожиданий" - как внедрить эту формулу в жизнь на практике.

- И другое.

2. Видеть людей и притушить свое эго

- Научиться видеть людей отдельно.

- Научиться видеть людей хорошими (большей частью, когда это возможно).

- Научиться интересоваться людьми.

- Как принимать поступки других людей, чтобы тебя не качало и не бомбило.

- Повысить свою благодарность.

3. Простота

- Главный враг в жизни - завышенная важность, ЧСВ, гордыня, эгоцентризм. Что с этим делать, и какими инструментами прорабатывать, убирать из себя.

- Как существенно улучшить отношения с людьми.

- Как сделать самооценку более адекватной.

- Легкие и тяжелые люди. Как и за счет чего стать легче

Результат:

Вам становится жить гораздо проще и легче сразу же. Ощущение света в конце тоннеля. Как будто больше кислорода. Все становится понятно, куда и как прилагать свои усилия. Ровное настроение без провалов. Вы становитесь гораздо привлекательне для себя и других.

Б) "Насколько счастлива твоя жизнь?"

4. Есть ли у тебя все компоненты счастливой жизни?

- Что есть? Чего не хватает?

- Жизнь короткая.

- Достаточность того, что есть - как ее достичь.

- Гормоны счастья - сколько, где, каких. Гормоны стресса и их источники у тебя.

5. Что вообще у тебя в жизни?

- Взглянуть на свою жизнь правильно и объективно.

- Увидеть реальность.

- Что тебя выбивает из равновесия.

- Недовольства и проблемы - что как, что можно с ними сделать.

- Первопричина твоих проблем (индивидуально).

- Что в разных сферах жизни.

6. Удовлетворение, радость, насыщение

- Что дает тебе силу?

- Сколько в твоей жизни ТВОЕГО?

- Снять давление. Освободить место для другого.

- Чего нужно больше, чего меньше.

- Твои намерения и твои действия. Сколько у тебя действия?

- Загруженность ресурса. Где взять время и силы?

Результат:

У вас есть четкое понимание и пошаговый план изменения жизни к лучшему

В) "Идем в силу"

7. Навык управления собой. Я у себя. Сам для себя

- Навыки быстро переключаться мыслями, управления вниманием, убирать залипание в страданиях.

- Внутренние диалоги - как и за счет чего убрать их практически совсем.

- Воспоминания о стыде и прошлом - как убрать.

- Навыки оценивать себя самому.

8. Независимость и самодостаточность

- Проработка зависимой самооценки - оглядка на других людей, желание похвалы, одобрения, поддержки, страх негативных оценок, чужого мнения. Комплекс отличника.

- Привычка ныть и хвастаться. Как убрать.

- Привычка оправдываться людям и внутреннему судье - убираем.

- Зависть, переживания по поводу чужого успеха.

- Мнительность, тревожность, боязливость.

- Привычка выпрашивать, давить на жалость, самоуничижаться, рисовать себя слабым и беспомощным.

- Незавершенные циклы общения.

- Как научиться подвешивать ситуации, пожимать плечами.

Источник новости https://t.me/seoandme/1831...