ИГРА ДЛЯ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ Впервые хочу порекомендовать вам игру

ИГРА ДЛЯ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ

Впервые хочу порекомендовать вам игру.

Правда, это не совсем игра. Это таблица Шульте, с помощью которой можно сконцентрировать своё внимание и настроиться на полноценный рабочий день. Вообще, эту таблицу используют для тренировки скорочтения. Однако психологи и психотерапевты рекомендуют её для проверки у себя депрессивного состояния. Работает так – чем хуже у вас концентрация внимания на длительном отрезке времени (минимум месяц), тем более депрессивное у вас состояние. Если на прохождение таблицы понадобилось более 60 секунд – у вас слабое внимание. 30-60 секунд – средний уровень внимания. 15-30 секунд – хороший уровень внимания. Менее 15 секунд – вы монстр, такого не бывает.

Но ещё эту таблицу рекомендуется использовать как способ настроить концентрацию перед началом рабочего дня. Особенно, если мысли с утра разъезжаются в разные стороны. Таблица Шульте соберёт их в кучку. Пара-тройка заходов, и голова проясняется.

https://yandex.ru/games/app/212269

Источник новости https://t.me/seo_feya_and_rank...