Одно из самых эффективных решений по планированию, которое я...

Одно из самых эффективных решений по планированию, которое я встроила в свою жизнь на Самодисциплинах Андрея Парабеллума - его СИСТЕМА ФОКУСНЫХ, БУФЕРНЫХ БЛОКОВ или дней, и блоков (или дней) отдыха.

Когда мы мечтаем и пытаемся каждый день выполнять какие-то важные дела, нам очень мешает текучка, мелкие хвосты.

Предположим, с утра мы делаем несколько из них, остальные пытаемся держать в уме и регулярно про них вспоминаем, что вот-вот они нас настигнут, еще знаем, что сегодня будет такая и такая мелочь, и наверняка еще непредвиденная. То есть, накопилось много дел, еще точно будет сегодня и наверняка что-то еще прилетит. Мы вроде бы пытаемся пропустить через плотину 2-3 дела и сразу стартовать что-то большое и важное. Но то, что за платиной стучится и мы со страхом смотрим - треснет нет, и это дает кучу беспокойства, отсасывает много энергии.

Если мы все-таки пытаемся делать крупные дела сквозь текучку, то все эти прерывания тоже очень малоэффективны.

Итог - выжатый к концу дня человек, а воз и ныне там.

Другое дело если ты запланировал себе весь буферный день на текучку и на следующий день практически чистый занялся только важным делом, пусть и не весь день, а только фокусный блок с утра.

Или сделал 2-3 буферных дня, сделал много текучки, а потом целый фокусный день. Или чередуешь - утро буферное, обед фокусный, вечер снова буферный.

Четкость и порядок, дела в голове не перемешиваются и не мешают друг другу.

Ну и заземляться очень важно - осознанно планировать отдых - какой, когда, сколько. И выполнять. А потом снова буферный блок или день и дальше за фокусные важные дела.

Тут есть краткое описание и короткое видео от Андрея Парабеллума:

https://gettingclose.ru/effektivnaya-rabota-so-spiskami-i-zhiznyu#4

Источник новости https://t.me/seoandme/529...