На скриншоте выше - немного из отчета одной участницы моих малых...

166

На скриншоте выше - немного из отчета одной участницы моих малых групп - моего Супер Проры...

На скриншоте выше - немного из отчета одной участницы моих малых групп - моего Супер Прорыва.

Катя - из моей сеошной рассылки, она зарабатывает на сайтах.

Она давно за мной следила и 1.5 года как участвует в разных моих движухах - курсе "Управляй своей жизнью", третий раз в Супер Прорыве, сейчас идет в "Давление", хотя она уже хорошо со мной лично в разных ситуациях напрактиковалась его скидывать.

Чем она занималась, чтобы прийти к этому результату?

Скидывала с себя давление.

Где именно?

- Убирала сильный хаос в делах, наняла помощниц, многое делегировала. Пока все было туманно, сложно было двигаться к цели, да и сильно давило огромное количество хвостов

- Создала новые источники дохода, более системные и управляемые, теперь планово растит

- Ввела планирование квартала (Прорыва), месяца, недели, дня - постепенно правит то одно, то другое в жизни

- Прорабатывала свой сильнейший трудоголизм, добавляла баланса, сон, много разного отдыха, развлечения

- Прорабатывала питание на более здоровое и свои болезни

- Воплотила свою мечту, добавила больше "Хочу" и убрала разные неприятные "Надо"

- Изменила ситуацию в семье - сильно потеплело с мужем и стала проводить много времени с семьей, дочкой

- Начала выплачивать много долгов и кредитов и откладывать деньги

- Проработала отношения с родителями и другими родственниками (в них было много давления)

- Научилась сильно проще ко всему относиться, емкость выросла уже в разы, теперь не тормозит в разных форс-мажорных ситуациях или когда поведение людей раньше бы вышибло (теперь не вышибает). Теперь при любых ситуациях она очень быстро возвращается в строй, стала ровной и сильной.

Настолько, что почти перестала играть в онлайн-игры (раньше играла часами, убегая от этого давления). Но зато более качественно отдыхает, разрешив себе отдых.

Прокрастинация тоже практически исчезла.

"Не пойму, куда пролетел мой день" - исчезло. Наоборот появилось: "Какой шикарный и огромный день, как много я успела".

Разговоров в голове с другими людьми у нее стало сильно меньше.

Сил больше.

Вот именно так оно обычно и работает - сбрасывание давления.

Я решила дать 45 техник по сбрасыванию давления в воркшопе "Скинь с себя давление!". По сути, у вас будет крутая инструкция по обработке любых проблем и достижению внутреннего дзена.

В итоге, что внутри?

Урок 1. Всё про давление. Наконец-то ясно:

– Где оно прячется (самый полный список)

– Почему оно так выматывает

– Как его почувствовать

– Чем оно реально тебе мешает в жизни

– Найдем то, что давит на вас.

Вы впервые посмотрите так спокойно и четко на свою тревожность, перегруз и внутреннее "я не справляюсь" как на чт-то, что можно разобрать и поправить, а не просто терпеть.

Урок 2. Алгоритм. Реалистичный. Рабочий.

Это база, система - как превратить ком давления в простые и посильные задачи и реально начать решать, а не маскировать от себя легким дофамином.

⚙️ Было мутно, страшно, тяжело.

☀️ Стало: ясно, просто, можно дышать.

Вы не просто сбросите груз. Вы выйдете из тупика. Это работает как магия. Я покажу вам на подробном примере в уроке, как она происходит. А потом мы проделаем ее вместе - с вашими проблемами и напрягами.

Урок 3 и 4. Около 45 техник. Моментальный эффект.

Техники, которые работают как скорая помощь:

🔹 Повышают ясность

🔹 Дают внутреннюю силу иосознанность

🔹 Упрощают всё

🔹 Вовлекают в действие (в обход вечной прокрастинации)

🔹 Освобождают от зависимости от мнений, одобрений и "как надо" (в глазах других людей или своего внутреннего перфекциониста)

Плюс разные бонусы.

Включая реальные жизненные ситуации. Примеры

Это — система жизни без давления.

Система для тех, кто хочет большего.

Не пропускайте ) Такое просто нельзя пропускать. Старт - послезавтра.