📢#как_не_сгореть 🌴Отпуск у фрилансера - миф или реальность?🤔

📢#как_не_сгореть 🌴Отпуск у фрилансера - миф или реальность?🤔

Последние 8 лет, я думал что "отпуск" и "фриланс" это абсолютно совместимые понятия✍️. Работа 18/7 это круто💪, это то что нужно тому, кто стремиться к успеху, думал я 😅

Но в этом году мое мнение изменилось🔄, этому поспособствовало 2 фактора:

1️⃣ Все более ощутимое ментальное истощение😓

2️⃣ Получилось реализовать план по максимальному делегированию всех сложных процессов и максимальное внедрение в работе видео инструкций📹

Благодаря этим двум событиям, в этом году удалось впервые вырваться в отпуск на 4 дня (да, я считаю это событие чем-то невероятным) и по приезду ничего не развалилось😊

Какие факторы я считаю важными при планировании отдыха📝:

1️⃣ Продумать все важные события/договоры и т.д. чтобы они не попадали с отпуском ближе чем на 2 дня, чтобы не грузиться по приезду или в конце отпуска📅

2️⃣ Предупредить всех о вашем отпуске - коллег, сотрудников, партнеров, клиентов📞. Да это странно озвучивать, но про это иногда можно забыть🤷 А также важно дать экстренный контакт который может закрыть хотя-бы часть ГОРЯЩИХ вопросов вместо вас (если такое возможно😜)

3️⃣ Попробовать отключить вайбер, телеграм и другие мессенджеры📵, чтобы не получать сообщения которые заставят вас в секунды забыть об отпуске. Почему "попробовать"? У меня не вышло😂

4️⃣ Если в процессе отдыха в голову начинают лезть тревожные мысли "а что там на работе...", сразу займите себя "делом" - сходите в кафе☕️, на пляж🏖, прогулка по лесу🌲 или любой другой активный отдых который поможет вашей голове проветриться🌬

5️⃣ Часто в процессе отдыха, мозг который наконец-то разгрузился, начнет генерировать идеи💡 по улучшению чего-то там, для такого-то проекта, там то и там-то. Глушите это на корню🚫, обещайте что запишите их по приезду, и сразу же переключайтесь на активный отдых🏊

Полезные факторы отдыха🌈:

1️⃣ Уменьшение стресса минимум на 80% (прям как в симсах)😅, пропало ощущение "белки в колесе"🐿

2️⃣ По приезду действительно появились полезные идеи💭, часть из которых удалось реализовать🔧.

3️⃣ Пересмотрел свое видение по важным направлениям развития как в бизнесе в целом, так и по своим проектам🔍.

4️⃣ Провел по максимуму время с семьей❤️, а это по-моему самое бесценное время⏳

5️⃣ Отдых понравился😍, поэтому решил повторять его каждый квартал🗓.

6️⃣ Получено озарение💡: знал бы что будет так круто, поехал бы раньше😎.

P.S. Если тема для тебя актуальна и ты тоже не хочешь "сгорать", но времени или возможности для отпуска нет, я ранее писал подробный пост с примерами о том как справляться с выгоранием.

Источник новости https://t.me/seoetc/89...