"Прошла только половину уроков, но уже с первого поняла...

"Прошла только половину уроков, но уже с первого поняла, насколько он мне необходим. Сказать, что мой уровень стресса, тревожности, беспокойства значительно снизился, это ничего не сказать.

Благодаря тренингу у меня появилась опора под ногами, все стало четким, ясным, понятным. Вижу, что мне нужно в данный момент, куда двигаться, что я могу делать сейчас, а чем вообще нельзя заморачиваться, даже если очень хочется.

А главное, появилось понимание, что те же цели можно достигать спокойнее, легче и при этом не превращать себя в загнанную лошадь, которая периодически проваливается в небытие.

У вас получилось собрать большое количество важной и полезной информации в небольшие по объему уроки, которые невозможно пройти по верхам, необходимо каждое занятие, каждое предложение осмысливать, пропускать через себя.

Тренинг глубокий, емкий и, хочется сказать, очень качественный.

Отдельная благодарность за обратную связь, атмосферу близости, понимания, заботы, искреннее желание помочь. От всей души желаю вам дальнейших успехов и очень надеюсь принять участие в ваших дальнейших проектах."

Один из отзывов с моей авторской углубленной программы "Управляй своей жизнью!"

Если вас интересуют лучшие техники и система, как жить лучше, как начать отдыхать, успевать больше, чувствовать себя удовлетвореннее. Начать планировать долгосрочно и все реализовывать - вам на "Управляй своей жизнью":

https://energytime1.ru/3week

Сегодня - 24 июля заканчиваются лучшие ранние условия для записи.

Будет 9 уроков. По 2 урока в неделю. Но всего дается 3 месяца на прохождение.

Теории в каждом уроке на 50 минут или PDF страниц на 30 (теория дублируется в аудио и в тексте). Плюс задания и моя поддержка.

Задания очень сильно трансформируют. Вы уже не будете прежним человеком, гарантирую. У вас все сильно изменится.

Программа (кратко):

БЛОК 1. Формируем план жизни

1.1. ЖИЗНЬ КОРОТКА.

— Учимся благодарить за все, что есть.

— Жизнь короткая.

— Внутренние настройки сильного и счастливого человека.

1.2. ЖИЗНЬ МЕЧТЫ. ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ. ПЛАН БУДУЩЕГО.

— Жизнь мечты. Ценности. Свободы.

— Идеальный день. Зона комфорта — это хорошо.

— Формируем видение будущего.

1.3. СТАРТОВЫЕ УСЛОВИЯ

— Ресурса у нас нет. Перегружен. Что делать?

— Какие системы уже есть в жизни. Как ситуация в важнейших сферах жизни.

— Почему не работает «новая жизнь с понедельника» и колесо баланса.

Результат: Вы четко знаете, какую жизнь хотите.

БЛОК 2: Начинаем работать

2.1. АУДИТ ФИЗИКИ (с участием и личными консультациями по любым вашим запросам и вопросам у очень опытного специалиста - Евгении Пилипенко).

— Что со сном, энергией, режимом дня. Ранний подъем — нужен? Спокойный первый час — что, как, кому, зачем.

— Питание. Порядок дома, в делах.

— Вредные зависимости и привычки.

2.2. КОНФЛИКТУЮЩИЕ СИСТЕМЫ.

— Разбор слабых и сильных сторон.

— Убираем из жизни все лишнее.

— Привычки. Какие вам нужны привычки. Разбор текущих привычек и ваших проблем со встраиванием.

2.3. ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ.

— Планируем жизнь по заточенной под себя пирамиде Франклина.

— Первое дело на проработку.

— Декомпозиция. Фиксируем точки А и Б. Нюансы.

Результат: У вас есть пошаговый план движения к жизни вашей мечты.

БЛОК 3. Эффективный день. Планы в кайф.

3.1.КРАТКОСРОЧНЫЕ ПЛАНЫ.

— Планируем месяц, неделю, день.

— ​​​​​​​Как проживать свой ДЕНЬ В КАЙФ. Свое Сильное время дня — изучаем, усиливаем, расширяем.

— Как планировать, чтобы было приятно и выполнимо.

3.2. АУДИТ ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИИ. ПОМЕХИ. ИНСТРУМЕНТАРИЙ.

— Регулярные отчеты. Рефлексия — виды отчетов. Как получить быстрый результат.

— Внутренние помехи. Внешние помехи.

— Инструментарий. Формируем сильное окружение.

3.3. ДОБАВЛЯЕМ УСИЛИТЕЛИ.

— Положительное и отрицательное подкрепление. Как и чем? Что работает?

— Как закрепить результаты надолго.

— Якоря и усилители. Как увеличивать уровень энергии. Расширяем и усиливаем свое сильное время.

Результат: Осознание внутренних и внешних ресурсов и своих ошибок. Получены первые результаты по целям. Есть понимание — что, как и почему.

Источник новости https://t.me/seoandme/1564...