#выгорание #авторский_пост Понедельник время перемен или как я...

#выгорание #авторский_пост

Понедельник время перемен или как я начал попытки бороться с выгоранием 🤯

Опишу сначала симптомы, вдруг кому-то триггерит и будет полезным импульсом, а может кто еще насыпет советаов, welcome😉

Погнали 🤠Работая не один год на удаленке, со стабильными проектами, начинаешь закостенивать, если такое слово есть😂 Само собой регулярное повышение скилов из разных источников помогают быть в тонусе и не выпадать из рынка, но на эмоциональную составляющую в долгую не влияют. Все чаще начинают накатывать волны “а зачем оно всё и тп.”, этот звонок очень важно не пропускать и обязательно принимать меры, иначе можно себя загнать в такие глубины, откуда не выбираются 🤪

Пошел гуглить и общаться со знакомыми. Выписал основные классические методы:

✅ медитация

✅ спорт

✅ психотерапевт

Но для этих пунктов сначала нужно прокачать навык борьбы с ленью, чтоб этим системно заниматься и не соскакивать, так что пока отложил.

И вот я решился на более интересный и не требующий супер усилий способ:

❗️Сменить ненадолго город проживания, обязательно тот, который еще не видел + выбраться с домашнего офиса на коворкинг.

Быстро собрался, пока не передумал 🫣и вот я Краснодаре, новые места, выход из зоны комфорта. Пока первые дни, полёт отличный, новые эмоции бодрят 💪 Расскажу по приезду спустя время итоги эксперимента. Если есть чем поделиться на эту тему, буду рад фидбеку. Хорошей всем недели и бодрого понедельника!

P.S.: если есть кто из Краснодара и хочет выпить кофе, поговорить про SEO - тоже Welcome😉

Источник новости https://t.me/seodebri/26...