SEOFAQ Telegram, маркетинг и SEO Канал SEOFAQT в мессенджере Telegram

Все чатыМало работаешь — жить не на что, много работаешь &mdash...


Мало работаешь — жить не на что, много работаешь — некогда. В начале рабочей недели поговорим о том, как трудоголику соблюсти баланс и не скатиться в крайности.

— Признайтесь себе, что эффективно работать можно не больше 6–8 часов в день. Чем дольше тянется рабочий день, тем хуже результат. Смиритесь.

— Сон должен быть приоритетом №1

Нехватка сна негативно отражается на всём. Если есть возможность просыпаться без будильника — просыпайтесь. Естественное пробуждение приносит хорошее настроение по утрам и даёт энергию для начала дня.

— Время нужно не только на работу

Это самый сложный момент. Перезагрузка мозга открывает свободный поток идей и помогает принимать верные решения. В конце концов, перерыв снижает уровень стресса и улучшает творческие способности.

— Если тебя занесло в секту боготворящих работу, ты не одинок

Ты можешь столкнуться с давлением общественного мнения, а потом и вовсе смиришься со своим образом трудоголика. И всё же — завязывай с этим. Так будет лучше для карьеры. Для здоровья. Для отношений. Для счастья.

По материалам http://netolo.gy/cij.

Источник новости https://t.me/netology_ru/174...